Flu Biasa (Common Cold)

Flu biasa (common cold) merupakan Infeksi Saluran Pernapasan bagian Atas (ISPA) yang disebabkan oleh virus umumnya rhinovirus dan coronaviruss serta beberapa virus lainnya (lebih dari 200 jenis virus diketahui penyebab common cold. Gejala-gejala yang timbul seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan disertai rasa gatal, bersin-bersin, suara serak, batuk, dan mungkin disertai demam dan sakit kepala dengan gejala terjadi antara 3-10 hari.

Virus flu biasa dapat menyebar melalui udara atau kontak dari tangan ke tangan secara langsung, misalnya ketika seseorang berjabat dengan tangan seseorang yang terdapat cairan ingusnya. Selain itu, virus flu dapat hidup pada objek-objek seperti pena, buku, HP, keyboard komputer, dan cangkir kopi selama beberapa jam dan dengan demikian seseorang mungkin terinfeksi virus flu jika ia kontak dengan benda-benda ini. Meskipun common cold biasanya banyak terjadi ketika cuaca dingin, tetapi cuaca dingin itu sendiri sebenarnya bukan menjadi penyebabnya.

Tidak perlu obat untuk common cold, seseorang yang terkena disarankan untuk beristirahat di rumah dengan asupan gizi dari makanan dan minuman yang cukup. Namun demikian, untuk mengurangi gejala-gejala yang dapat mengganggu, obat-obat bebas dapat bermanfaat mengurangi gejala-gejala tersebut, misalnya obat-obat dekongestan (pelega tenggorokan), antialergi dan obat batuk. Paracetamol dan ibuprofen boleh juga digunakan untuk mengurangi sakit tenggorokan dan nyeri tubuh. Hati-hati jika diberikan pada anak-anak usia kurang dari 2 tahun karena kemungkinan adanya efek samping yang serius, seperti direkomendasikan oleh FDA (Badan POM-nya Amerika). Karena common cold disebabkan oleh virus, maka pemberian antibiotika sangat tidak rasional, karena antibiotika hanya efektif membunuh bakteri. Disamping itu penggunaan antibiotika kemungkinan dapat menimbulkan alergi dan resistensi.

Common cold harus diwaspadai jika disertai dengan sakit tenggorokan, karena kemungkinan adanya radang tenggorokan, yang dalam pengobatannya memerlukan antibiotika. Begitu juga jika wajah kelihatan pucat, disertai demam tinggi dan atau adanya infeksi sinus (sinusitis). Hal-hal seperti ini harus secepatnya berkonsultasi dengan dokter.

Sebagai tips, agar tidak rentan terhadap common cold (flu biasa) adalah sebagai berikut:

· Sering mencuci tangan agar bebas dari virus-virus.

· Hindari penggunaan bersama wadah atau alat, jika memungkinkan gunakan yang sekali pakai.

· Berhenti merokok.

· Hindari stres.

· Berolah raga dan makanan yang cukup.